أضرار الصوم في رمضان ( بحث شامل)

[شاب تائه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة skeptic

تحياتي،
في الحقيقة اذهب لما يسمي هنا group training وهو حوالي ساعة اكروباتك، وحمل اثقال bodypump ولكن به شرب ماء. جميع الرياضيات التي اعلمها، بها شرب ماء، لأن العرق يبدد الكثير من المياة... بالطبع الاكثار من المياة ضار اثناء الجري مثلاً ولكنة ضروري.. حتي في الماراثون يشرب المتسابقين الماء حتي يستمروا في الجري... اعلم، سوف تتدعي بانها تسبب hyponatrema ولكن هذا اذا اكثرت من شرب الماء بعد الماراثون مباشرة... وهذا بسبب العرق يقلل الصوديوم في الجسم وشرب كمية كبيرة يؤدي لامراض خطيرة... لكن نحن نتحدث عن كمية صغيرة اثناء التمرين مهم للغاية...
تحياتي

انا متفق معك ان. الماء بكمية قليلة مهم لكن هذه الرياضة اجتهاد مني و لكن الحمد لله لم اتعب منها

اهم شيء يجب ان نعلمه كلنا هو ان الصيام ليس ضار على المسلمين و الذي يعيش في بلاد الإسلام يعرفون ذلك حتى ان بعض من إخوتنا المسيحيين يصومون معنا. بشكل نسبي اي لا ياكلون و لا يشربون امامنا و ذلك لا يضرهم و اقرب حادث لذلك هو من يومين كنت مع صديق لي مسيحي و خرجنا من الساعة السادسة صباحا. و من ثم قضينا بعض المشاوير حتى إذا اتى وقت المغرب و نحن لم نفترق طوال تلك المدة إلا لضقائق او اقل
و ذهبنا لاحد. المطاعم لافطر فقال لي(هما ليه بيقولوا عن الصيام حاجة رخمة) قصدوا المسيحين من رجال دين و غيرهم. فهذا دليل من كثير