نماذج للآغذية مرتفعة القيمة الغذائية - الكاجو -

Macbeth · 02-05-2018, 09:06 PM

~

نحن حرفياً محصلة مانآكل

~

انطلاقاً من هذه القناعة ، احاول الموازنة في نمط التغذية ونوعها من وقت لآخر . في بحث سريع عن الآغذية عالية القيمة الغذائية ( super-food )
اضفت الكاجو ( cashew ) للقائمة ..

١٠٠ جرام من الكاجو تحتوي على :
٤٠٪؜ دهون معظمها غير مشبعة الآحادية ( الدهون الصحية ) ، ٣٠٪؜ بروتين ، بالاضافة ع نسب جيدة من المعادن ( الحديد ، الزنك والنحاس ) والاملاح والعديد من الفايتمنز ( معظمهما تقريباً باستثناء D&C ، غني جداً ب B1,B2& K ) وكمية جيدة من الآلياف .

فوائد الكاجو ع الآمد البعيد :
-الحفاظ على صحة القلب والشرايين التاجية.
-تنشيط الجهاز المناعي
-تحفيز الجسم لتصنيع خلايا الدم الحمراء ووقاية من الانيميا
-الحفاظ على صحة العظام
- يساعد في محاربة السرطان
-يقلل خطر الاصابة بداء السكري النوع الثاني

ملاحظة هامة : تحتوي ١٠٠ جم من الكاجو ع تقريباً ٥٠٠ كالوري ( يحفز زيادة الوزن ) يرجى مراعاة هذا عند اضافته لقائمتكم ..

آمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية 🌹🌹

shadow · 02-14-2018, 02:43 AM

ياريت لو عندك كتاب بيتكلم عن الاكل الصحى ياريت ترفعه لينا

02-05-2018, 09:06 PM	رقم الموضوع : [1]
Macbeth عضو برونزي	نماذج للآغذية مرتفعة القيمة الغذائية - الكاجو - ~ نحن حرفياً محصلة مانآكل ~ انطلاقاً من هذه القناعة ، احاول الموازنة في نمط التغذية ونوعها من وقت لآخر . في بحث سريع عن الآغذية عالية القيمة الغذائية ( super-food ) اضفت الكاجو ( cashew ) للقائمة .. ١٠٠ جرام من الكاجو تحتوي على : ٤٠٪؜ دهون معظمها غير مشبعة الآحادية ( الدهون الصحية ) ، ٣٠٪؜ بروتين ، بالاضافة ع نسب جيدة من المعادن ( الحديد ، الزنك والنحاس ) والاملاح والعديد من الفايتمنز ( معظمهما تقريباً باستثناء D&C ، غني جداً ب B1,B2& K ) وكمية جيدة من الآلياف . فوائد الكاجو ع الآمد البعيد : -الحفاظ على صحة القلب والشرايين التاجية. -تنشيط الجهاز المناعي -تحفيز الجسم لتصنيع خلايا الدم الحمراء ووقاية من الانيميا -الحفاظ على صحة العظام - يساعد في محاربة السرطان -يقلل خطر الاصابة بداء السكري النوع الثاني ملاحظة هامة : تحتوي ١٠٠ جم من الكاجو ع تقريباً ٥٠٠ كالوري ( يحفز زيادة الوزن ) يرجى مراعاة هذا عند اضافته لقائمتكم .. آمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية 🌹🌹
Macbeth عضو برونزي	:: توقيعي ::: Efflux of the s0ul is HAPPINESS الاديان كالأرحام الخارج منها يُولد بوعي جديد ، مختلف ، مستقل يرى به الحياة بشكلها الحقيقي بلا تزييف او اوهام. --------------------------------------------------------------- عِشّ حياتك وكآنك تموت غداً ، وتعلم وكأنـك ستعيش للأبد ..

02-14-2018, 02:43 AM	رقم الموضوع : [2]
shadow عضو جميل	ياريت لو عندك كتاب بيتكلم عن الاكل الصحى ياريت ترفعه لينا
shadow عضو جميل	:: توقيعي ::: لَّيْسَ عَلَى الْأَعْمَىٰ حَرَجٌ وَلَا عَلَى الْأَعْرَجِ حَرَجٌ وَلَا عَلَى الْمَرِيضِ حَرَجٌ وَلَا عَلَىٰ أَنفُسِكُمْ أَن تَأْكُلُوا مِن بُيُوتِكُمْ أَوْ بُيُوتِ آبَائِكُمْ أَوْ بُيُوتِ أُمَّهَاتِكُمْ أَوْ بُيُوتِ إِخْوَانِكُمْ أَوْ بُيُوتِ أَخَوَاتِكُمْ أَوْ بُيُوتِ أَعْمَامِكُمْ أَوْ بُيُوتِ عَمَّاتِكُمْ أَوْ بُيُوتِ أَخْوَالِكُمْ أَوْ بُيُوتِ خَالَاتِكُمْ أَوْ مَا مَلَكْتُم مَّفَاتِحَهُ أَوْ صَدِيقِكُمْ ۚ لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ أَن تَأْكُلُوا جَمِيعًا أَوْ أَشْتَاتًا

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لماذا لا تؤمن بالإسلام ؟ (3) الله - المتغير ذو القيمة صفر	Iam	العقيدة الاسلامية ☪	27	08-27-2019 10:32 AM
نماذج من الاعجاز العددي والدعوة للملحدين للاجابة عنها	saminour	الجدال حول الأعجاز العلمي فى القرآن	22	10-12-2018 12:43 PM
من نماذج الاعجاز العلمي في القرآن	C.E.O	الجدال حول الأعجاز العلمي فى القرآن	6	03-07-2018 03:45 PM
موقع يعطيك الجوائز القيمة مثل Iphone مقابل آراءك	كاره الله	الساحة التقنية ✉	8	10-01-2015 07:32 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)