صورة: قبل وبعد الرياضة..

[اورانوس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهند السعداوي

سأرقيك لانصاف الالهة.. فتكوني يافعة أبد الدهر
مع كاسة فودكا كمان..

😍😍😍 هذا كرم كبير منك لكن احب شيفاز في ذلك الوقت مع ازهيمر الذي يصبني لكن ساتبعك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اورانوس

😍😍😍 هذا كرم كبير منك لكن احب شيفاز في ذلك الوقت مع ازهيمر الذي يصبني لكن ساتبعك

الكاسا في قعرها رشفة فودكا.. لكنها لا تفنى

[تهارقا]

سأرقيك من العين يا ابوالسعود
وعقبالنا ...ونحن من انصار العضلات المفتولة ...
والحق يقال اصبح المرء يحتاجها هذه الايام كثيرا
كادت بعض المشاجرات تحدث في حينا وكدت اسقط من الحافلة التي كنت امسك ببابها واتدلي منه (وان لم تكن سودانين فلن تفهم ما اقوله الان ) ولولا بعض العضلات لسقطنا منها علي سرعة ٤٠ كيلو متر في الساعة
واليوم اضطررت (لسبب غبي ) ان احمل انبوبة الغاز للطابق الرابع (اللعنة )

قلت في نفسي يجب ان يكون لي تمارين قوة لتحمل هذا العناء ..ما دمت اعيش في هذا البلد اللعين

ما قدمته جميل و هام لكل من يريد الصحة والعافية


اللياقة البدنية هي جزء من حياتنا اليومية التي يجب على كل انسان الممارسة ولكن النسبة القليلة هي التي تهتم بصحة البدن والرشاقة

فهنيأ لك يا صديقي العزيز وأرجو أن تحافظ عليها

أما لدينا ستجد القليل من يحافظ على اللياقة ومحاربة السمنة بسبب الخمول والاعتماد على الغير


دمت سعيداًً

تحياتي ,,ـــ

[Mazen]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تهارقا

سأرقيك من العين يا ابوالسعود
وعقبالنا ...ونحن من انصار العضلات المفتولة ...
والحق يقال اصبح المرء يحتاجها هذه الايام كثيرا
كادت بعض المشاجرات تحدث في حينا وكدت اسقط من الحافلة التي كنت امسك ببابها واتدلي منه (وان لم تكن سودانين فلن تفهم ما اقوله الان ) ولولا بعض العضلات لسقطنا منها علي سرعة 40 كيلو متر في الساعة
واليوم اضطررت (لسبب غبي ) ان احمل انبوبة الغاز للطابق الرابع (اللعنة )

قلت في نفسي يجب ان يكون لي تمارين قوة لتحمل هذا العناء ..ما دمت اعيش في هذا البلد اللعين

ههههههه
لقد ذكرتني يا لعين بايام الطفوله المنحوسه....ذكرتني بحمل قوارير الغاز والماء وسرقة الكهرباء (بالحلال) والضرب والمشاجرات بعد المدرسه. سبحان مغير الاحوال يا استاذ تهارقا. عليك بالعلم فانه لك وجاء....

وادعو: اللهم لا تجعل الدنيا اكبر همنا ولا مبلغ علمنا

[تهارقا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mazen

ههههههه
لقد ذكرتني يا لعين بايام الطفوله المنحوسه....ذكرتني بحمل قوارير الغاز والماء وسرقة الكهرباء (بالحلال) والضرب والمشاجرات بعد المدرسه. سبحان مغير الاحوال يا استاذ تهارقا. عليك بالعلم فانه لك وجاء....

وادعو: اللهم لا تجعل الدنيا اكبر همنا ولا مبلغ علمنا

الرائع استاذنا مازن
اسعدني انك وجدت في معاناتي بعض الذكريات الجميلة
ونحن من انصار العلم ولا شك واهل الاكاديميا
ربنا لا تزغ قلوبنا عن العلم بعد اذ هدانا