اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفا علي
عزيزي جالو،
بالتأكيد يمكنك ذلك، انا اقترح الدواء اذا كنت لا تحتمل الام الرأس والصداع والمزاج السيء، ولكن بالتأكيد تستطيع اتباع مبدأ تقليل سواء بالعدد او بالمؤثر.
الدواء يسهل لكنه ليس كل شيء الارادة والاصرار هما مفتاح النجاح.
|
شكر على الاهتمام زميلي صفا علي
سوف ابدأ اولا كما قلت, بالتهيئة النفسية مع التقليل التدريجي لعدد السجائر المدخنة يوميا.