في اليوم الرابع للصيام ، قررت انهاء الصيام بنهاية هذا اليوم والاكتفاء باربعة ايام فقط لان جسدي بدا يعطي انذارات واضحة بضرورة انهاء الصيام .
اشعر بدوار حتى وانا مستلقي ، جوع شديد،اكتئاب شديد حتى انني اصبت بما يسمى باللقمة الهيستيرية اي انني اشعر بوجود لقمة عالقة في حلقي وهذه الحالة تحدث بسبب الاكتئاب والضغط النفسي .
كانت تجربة جيدة وربما اعيدها في وقت لاحق . ولاحظت انني خسرت شيئا من وزني ولكن لا ادي كم كغ خسرت لانني لم اقس وزني قبل الصيام ^_^.
|